venerdì 5 aprile 2013

Frullato Banana e Cacao


Avete voglia di una merenda sana e gustosa, che vi riempia di energia e vitalità?...


Allora questa semplicissima ricetta, che sto per presentarvi è quello che fa per voi:
E' semplice e veloce da preparare ed ottima per fare il pieno di energia.

Ottima sia per la colazione che per la merenda, Provatela e non ve ne pentirete :)




Ingredienti  ( per un mega bicchiere di frullato :) )


  • 1 Banana
  • 150 ml di latte vegetale (Riso, Soia, Mandorle) o latte vaccino.
  • 1 o 2 cucchiai di Cacao (io uso il cacao amaro, ma se lo preferite potete usare quello zuccherato)
  • Se si vuole si può aggiungere anche: Zucchero, Miele, Fruttosio o qualsiasi altro tipo di dolcificante a piacere 

Procedimento 

Sbucciare la banana, affettarla e metterla all'interno della caraffa del frullatore (si può usare anche il frullatore a immersione) aggiungere cacao e latte e frullare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo,

Et Voilà il nostro golosissimo frullato è pronto! :)


Il tocco in più io ho aggiunto del riso soffiato integrale :)

Spero che questa ricetta vi sia piaciuta :) alla prossima!


38 commenti:

  1. Mi hai messo un'acquolina..... ^_^

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  2. Buonissimo! Ciao vai su questa pagina, un premio per te :) http://antoportalerecensioni.blogspot.it/2013/04/scrivo-questo-post-per-ringraziare.html

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  3. sembra buonissimo!! domani lo faccio =)

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  4. ricetta semplice ed efficace e di tutta salute :) ottimo per la prima colazione anche se si è sempre di fretta!

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  5. Wow delizioso:):)
    Ti seguo con piacere..passa a trovarmi se ti va:)
    Ti aspetto!!
    Un bacione:)

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  6. ma è delizioso una bellissima accoppiata da provare

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  7. wow, mai provato l'abbinamento banana e cioccolato, devo provarlo!

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    1. Devi provarlo è sensazionale come abbinamento! :D A presto cara!

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  8. Proverò senz'altro questo frullato!!grazie mille!!

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  9. davvero deliziosa questa ricetta che abbina l'importanza della frutta, e la golosità del cioccolato!

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  10. mmm che bontà hai fatto proverò anche io

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  11. mai provato un abbinamento così grazie dei consigli

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  12. Questo è ottimo,e devo dire che i frullati sono ottimi sopratutto in estate,ne bevo tantissimo!

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  13. Perfetto per quest'ora. Mi viene voglia di farmene uno subito

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  14. che bell'abbinamento, non ci avevo mai pensato!

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  15. buono e salutare ottima merenda anche per i bimbi

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    1. Hai ragione Mary per i bimbi è perfetto :D

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  16. mmm aodro i frullati!!! d'estate li faccio sempre :-)

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  17. Ma che delizia!! Voglio provarla pure io! Sarà gustosissima!

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  18. Sembra delizioso. Non ho mai fatto frullati in vita mia, ma direi che è proprio ora di darsi da fare.
    Lilli

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    1. Ciao Valnetina!! Io adoro i frullati con ogni tipo di frutta! Sono semplici da fare e buonissimi! Provare per credere! A presto

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  19. Che bontà, mi piace molto preparare i frullati in questo periodo, le devo provare cosi, grazie dei consigli

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    1. Ciao Marcela!! Anche io amo molto i frullati! A presto :)

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  20. Mi hai dato un'ottima idea per un frullato diverso da preparare al mio compagno: ora che si avvicina il caldo li apprezza ancora di più!
    Grazie mille :)

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    1. Ciao Laura! Mi fa piacere averti dato uno spunto! Spero che al tuo compagno piaccia :) A presto!

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  21. ..sempliece, ma davvero delizioso!!!!

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  22. Che buono questo frullato!devo provare a farlo!

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